Natura e Rimedi

L'acqua, una cura per i molti disturbi dovuti alla disidratazione

La mattina appena svegli, la maggior parte delle persone adulte bevono una tazza di caffè, poi continuano per tutto il giorno con bevande gassate e zuccherate e con altri caffè e alcolici per finire alla sera con quantità ancora maggiori di bevande gassate o alcoliche.

Siamo ormai così lontano dai ritmi naturali della vita che beviamo l’acqua, molto raramente, se non mai. E coloro che di acqua ne bevono, non ne bevono abbastanza per compensare la disidratazione dovuta all’azione dei molti caffè, bibite e bevande alcoliche.

L'acqua invece è il mezzo principale con cui vengono veicolati i nutrienti alle nostre cellule e attraverso la quale vengono eliminate le scorie, quindi, l'organismo che ne è privato, diventa più vulnerabile alle tossine e agli altri agenti patogeni. A questo punto è logico concludere che un corpo adeguatamente idratato sarà più resistente ai danni degli agenti chimici e alle malattie. Ne consegue che una delle prime cose da consigliare, quando qualcuno lamenta una malattia comune o una scarsa condizione di salute, è di iniziare a bere molta acqua pura o potabile purificata. I risultati ottenuti saranno sorprendenti.

Le molteplici funzioni dell’acqua per l'equilibrio del nostro organismo

Siamo quasi in inverno e richiamare l’attenzione sull’acqua da bere sembra proprio fuori luogo ma non è così, il nostro organismo necessita in ogni stagione di un apporto sufficiente di acqua.
Sappiamo che il corpo umano è composto di circa il 70% di acqua e l'acqua è il nutriente più importante di cui abbiamo bisogno, perché tutti i processi vitali e di guarigione passano attraverso di lei!

L'acqua:

- E' essenziale per tutte le reazioni biochimiche del nostro organismo.
- Trasporta i minerali e le altre sostanze nutritive verso le nostre cellule.
- Permette l'eliminazione delle tossine e delle scorie metaboliche.
- Lubrifica le articolazioni e gli occhi.
- Consente l'attività neurologica del cervello.
- Aiuta a mantenere la termoregolazione corporea.

Tuttavia molte persone non si idratano a sufficienza o scelgono di bere caffè, tè, succhi di frutta, bevande analcoliche o alcoliche, bevande energetiche, invece di bere della semplice acqua potabile. Il problema è che queste bevande contengono sostanze acidificanti che riducono la nostra capacità di assorbire e trattenere l'acqua. Senza contare che oltre al maggior costo di queste bevande, con loro introduciamo anche altre tossine, zuccheri, coloranti, conservanti ecc. 

Per quanto riguarda l'alcol e le bevande contenenti caffeina, invece di idratarci, causano una ulteriore disidratazione del corpo, perché stimolano i reni a produrre più urina, con conseguente perdita di acqua ancora maggiore.