Natura e Rimedi

Tre facili soluzioni naturali per allontanare l'ansia e stress

Quando l’ansia si insedia, può essere difficile da padroneggiare. Per evitare di essere sopraffatti da un senso di insicurezza permanente, ecco tre ricette naturali.

Un infuso da bere durante la giornata

Passiflora

Mescolare

- 50 gr di passiflora (o fiore della passione)

- 50 gr di papavero della California

- 50 gr di tiglio

Fare un infuso con 15 gr di questa miscela in 500 ml di acqua bollente.
Bere una tazza 4-5 volte al giorno lontano dai pasti.